日期

གཞི་དབྱིངས་སྐུ་གསུམ་གདོད་ནས་རྣམ་པར་དག ། གཞི་སྣང་གང་འདུལ་འགྲོ་ངོར་སྤྲུལ་པའི་གར། །
འཕྲིན་ལས་གཅིག་བསྡུས་ཁྲ་འགུ་བླ་མ་ཡིས། ། ལས་ངན་བདག་སོགས་བློ་རྨོངས་གསལ་གྱུར་ཅིག །

其实学习的时间很充足，但是努力不够。 ​​​

རིག་འཛིན་ཆེན་པོ་པདྨ་འབྱུང་གནས་མཁྱེན།།
རང་སེམས་དྲི་མེད་མཐོང་བར་བྱིན་གྱིས་རློབས།། ​​​

今天是佛陀初转法轮日 ​​​

其实佛法并没有那么神秘，只是让你认清自己的缺点和优点。 ​​​

为生活做着各种计划，但却从未为死亡做任何准备。
而真实情况是，死亡都在每分每秒、一步一步朝我们逼近！

想要消除痛苦，要减轻我们的执着。 ​​​

想改变自己 先看清自己 ​​​

越重视自己，越会痛苦的。 ​​​